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Dicas úteis para se livrar da ressaca

22/05/2009

– Beba água entre cada cerveja (ou qualquer outra bebida que estejas bebendo). O álcool age como diurético e você perde muita água enquanto bebe, então mantenha-se hidratado.

– Nunca beba de estômago vazio! O álcool também diminui o nível de açúcar no corpo e comer evita que os níveis fiquem fora do normal.

– Combine as duas dicas acima e beba água ou suco e se alimente antes de dormir.

Você já encheu a cara, acordou no outro dia e lá estava ela te incomodando. O que fazer para se curar da ressaca?

– Beba muita água. Geralmente a dor de cabeça da ressaca é consequencia do corpo desidratado.

Mesmo se a dor de cabeça estiver amena ou que nem tenha aparecido ainda, tome um analgésico que você esteja acostumado.

– Descanse bem. Depois de uma bela de uma farra em que você encheu a cara seu corpo tá um trapo. Você pode até não ter feito muitas estripulias, mas só o álcool já deixa teu corpo cansadão.

– Tome algum hepatoprotetor. Essa coisa com nome complicado nada mais é do que aqueles remédios como Epocler ou Engov. O seu fígado também está destruido então cuide dele também.

– Tome também um antiácido efervescente. Ajuda a diminuir o mal estar estomacal e o enjoo.

– Comer bem também é essencial. Se alimente bem mas evite comidas pesadas e gordurosas (não vá maltratar mais ainda o seu estômago!).
Acho que seguindo todas as dicas, que eu mesmo comprovei a eficiência no decorrer do tempo, as chances de ter uma ressaca chata diminuem muito. Teste e comprove

aChADo no cold beer inside

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